请问做仰卧起坐可以瘦小腹吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-19 19:48
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-10-19 16:33
请问做仰卧起坐可以瘦小腹吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-19 17:33
您好！如果小腹脂肪淤积过多，坚持做仰卧起坐会使局部脂肪代谢减少，但需要持之以恒的锻炼，只要坚持做就不会反弹。 锻炼的同时注意不要久坐，调节好饮食，不吃油炸和甜点，肥肉等，不吃零食不喝饮品。
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