3天能学会侧空翻吗？侧手翻已经很熟练了,单手侧手翻还在练习中！
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-02 04:14
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-01-01 20:37
单手侧手翻为什么老是不是非常直呢.左手力量如何训练！
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-01 21:17
这个啊，技巧性的东西必须要很好的协调性，没事多练练身体协调之类方面的运动，我当初学侧空翻桌子或者是找一小土坡<不要太高 有个几十公分就行 》， 然从上面往下翻，开始时最好是下面垫些东西，要么到草皮或者沙池里去练。
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- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-01-01 23:55
的货物和服务和范围哈佛我减肥我姐夫我发
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-01-01 22:51
多练练，别急着做侧空翻，单手顺了不代表就能侧空翻，因为单手时是有支点和重心的，对了，你翻时用助跑嘛？
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-01-01 21:42
这个谁也说不好每个人的接受能力不一样 有的人不用学习侧手翻就直接会侧空翻啦 要是只是单纯的想锻炼力量的话 去健身房就可以了啊
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