怎样对着墙打网球？

怎样对着墙打网球？

在进行打墙练习时，不应过多的用力，而应该使用旋转，然而对于初学者来说西方式的握拍容易导致手腕及手肘的拉伤，所以应该使用东西结合的握拍方式（半西方式）。2.在进行球的落点控制训练时，要对击球点进行调整。一般来说，击球点稍微偏后的话，击出得球就会打出直线，相反击球点提前的话，击出的球就会打出斜线【注意：打斜线球时最好采用封闭式，（就是右脚在左脚右下角）然后转身击球，这样击球可以把斜线球的成功率提高的同时也增加了球的速度】3.在接速度快的球时（如发球）应当采取借力打法，在使用借力打法时手要握紧球拍同时利用手腕固定，（注意：借力击球时绝对不可以像打完整动作一样，因为在球速相当快的情况下，再使用完整动作会令击球点过后，导致失误。所以，正确的借力方式应该是在球来的时候判断其落点，调整好击球位置，把手放在正手击球的位置，固定，身体重心降低，这时球已经落在你拍面的正中心，这时绝对不可以放松，用力固定，球自然会弹回去

这个对练球不是太好,最好两个人打.

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