柠檬蜂蜜水可以用干柠檬吗？ 要注意什么

有具体哪些作用？
每次大概加多少水，柠檬片和蜂蜜？
一天最多可以喝多少杯？
月经来的时候喝有关系吗？
我有事会胃痛，会不会不太适合喝这个？

可以啊
注意：
1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
营养价值：
柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

我觉得月经的时候最好什么都不要喝，只喝纯净水

可以-不过你要泡开了，但是来那个的时候尽量不要喝，过于酸了点，我来那个喝的时候适合玫瑰茶，很不错的，胃痛更不要喝，胃的粘膜遇到过酸的会刺激胃粘膜，平常喝一点和可以减肥哦，希望采纳

建议不用柠檬干咯~因为我们喝柠檬水都是因为柠檬汁的效果~柠檬干的效果应该没那么好~蜂蜜是可以养胃的~所以你用蜂蜜和柠檬搭配是非常的合理~一天建议使用半个柠檬，可以泡水一整天啦~~如果觉得蜂蜜太甜还可以加葡萄糖~

柠檬是美白的，蜂蜜可以清热解毒，是很好的搭配？我一般用1-2片干柠檬，然后加2勺蜂蜜，有时候上班就一天就在喝，没有什么异常的。植物性的东西一般不会短时间内对身体产生大的刺激作用。这个比较适合夏天，蜂蜜是凉性的，来月经的话就不要喝了。胃痛要去看医生啊，如果是因为胃酸过多，那就不要喝了，空腹也不要喝。

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