心情抑郁，怎么办

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-08-10 08:39

提问者网友：听门外雪花风
2021-08-09 20:20

心理面有种说不出来的不舒服。

有点儿烦躁但能制止。

无心工作。

心情抑郁。

听歌很烦躁。

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-08-09 21:10

出来散散心嘛。彼此好点儿。

全部回答

1楼网友：佘樂
2021-08-10 01:17

看书~~~

有关这方面的书

2楼网友：野味小生
2021-08-10 00:18

首先，不知朋友您是否遇到了何种困境，希望您可以快乐起来。办法何其多，找到适合你的是最为关键的。可以听歌，可以在大海边大吼，可以找朋友倾诉，可以通过自己喜欢的运动或者其他喜好来从中释放自己的压力，都是可行的。旅游是最为得当的方法，记得有次人生极大挫败的时候，去了个山明水秀的地方，心情忽然豁达起来。不能帮助您，就祝愿您好运吧!

3楼网友：逐風
2021-08-10 00:07

一个人待久了容易多想，可以找个好朋友去玩会，散散心，做点运动也很好！试着放轻松点就好了！

4楼网友：纵马山川剑自提
2021-08-09 23:29

找事做

5楼网友：北方的南先生
2021-08-09 21:56

不要想那么多。喜怒哀乐是人本有应该有的要不怎么，去常识人生的酸甜苦辣。。去想想那些快乐的事情。感激遗弃你的人，因为他教会了你独立．感激伤害你的人，困为他磨练了你的心态．感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿．感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧．感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊．凡事感激，学会感激，学会快乐。。。不要太压抑自己了。，去想想人生。不是还有很多事情要想吗为什么要选择想不开心的事情呢。。不是每件事情都是那么如意的不是吗] 放松自己，去琢磨未来吧。心病还要心要医才能行啊加油希望你能幸福

6楼网友：詩光轨車
2021-08-09 21:30

聊天。听音乐。把事儿想开点儿。

出去散步。一系列的就好点儿了

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