在家里面没有和把杆一样高的高度的把杆怎么压腿家里也没把杆压，怎么
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-07 13:19
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-03-07 05:05
在家里面没有和把杆一样高的高度的把杆怎么压腿家里也没把杆压，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-03-07 06:35
嗯，家里一般有沙发吧，应为沙发呢很重你压腿不会翻，也可以用墙，再不行就爬青蛙，要是没人帮你把屁股压下去，你就一点一点从爬姿慢慢成躺姿，记住，每天练完一定要踢腿，也不知道为什么，老师就是这么说的，不然会回功，加油吧，坚持就是胜利。希望对您有帮助，求采纳
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-03-07 08:05
支持一下感觉挺不错的
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