轨道垂直和倾斜的史密斯架，我应该用哪台？
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解决时间 2021-02-15 03:07
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-02-14 17:55
健身房里有2台史密斯架，一台是两边轨道垂直的，一台是两边轨道倾斜的。由于我的手臂弱，平时卧推无论平板和上斜也是用史密斯架的，以前的健身房也只有一台两边轨道垂直的史密斯架，现在新健身房多了一台两边轨道倾斜的，我就想，是不是练上斜的时候就用两边轨道倾斜的那台？效果有什么不同？还是照旧无论上斜还是平板都是用垂直的那台？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-02-14 19:29
你好:两边轨道倾斜的那台,你确认也叫史密斯机吗?
问过教练吗? 是什么牌子的?
告诉我牌子,我能准确回答你!!!
问过教练吗? 是什么牌子的?
告诉我牌子,我能准确回答你!!!
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-02-14 19:46
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