为什么每天晚上10点多钟就喜欢吃零食，特别是辣的，经常这样会不会出现毛病，或者不吃辣，吃别的可以不

不管怎么吃就吃不胖。

做什么事都会养成一种习惯的。我想你10点以后就喜欢吃零食一样。我觉得是一种习惯。到那个点没吃就感觉好象有件事没做一样。很不舒服。不习惯。就像我也是这样。10点之后每天都会吃夜宵。不吃很难睡着。你说很爱吃辣的。经常这样是对皮肤和身体都不好。我以前也爱吃辣。感觉皮肤很差，后来朋友告诉我少吃辣或者不吃辣。现在我半年没怎么吃辣了。皮肤真的有好起来。不过偶尔吃辣也很好。开胃。都说10点后最好是不要吃任何东西。这样对身体好。不过现在一般人都做不到的。不要吃了就睡，应该不会有什么影响。你说你怎么吃都不胖，这是件好事，很有口福。哈哈，希望说到你心里去了

这个……你早点睡不就得了？先熬一晚上 忍道第二天8点就睡 然后每天都10点前睡就得了

我最近也常有这种情况。 晚上10点会很想吃零食。 吃些味道重的 这习惯肯定是不好的啦。 我以后得改改，我晚上饭不行就多吃点。 省的老到10点就饿。 我有熬夜的习惯。你呢

可能会有一些问题，每个人晚上睡觉的时候，胃的消化系统还是没有停下来的，如果一直吃的话，胃会受不了，我是吃不肥的。有人说我是没良心的人，有时候一天6餐，还是吃不肥。。。咳~~~~

你好！ 零食当然是要少吃滴。。。按养生角度来讲。。零食的危害是很大的！！ 你每天几点睡觉啊？？反正专家建议睡前四小时不要吃东西的。。 辣的尤其是晚上要少吃哦！会影响睡眠的！！因为会造成胃中有灼烧感和消化不良 ...要实在饿就吃点饭吧。。少吃哦！！最好是粥、、当然 偶尔吃一吃零食也没什么太大问题。。毕竟谁都不太能抵抗自己喜欢的东西。。 希望对你有所帮助，望采纳。

假如你的胃能接受，我建议你不要一下子拒绝吃零食了。还建议不要吃得太辣了，人的身体有些时候会抗拒这些食品的，适可而此就行！

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