经期前几天总是长痘痘怎么办呀

经期前几天总是长痘痘怎么办呀

由于体内激素的变化，经期很容易冒痘痘，而且皮肤也暗淡无光。让很多女生在本来就烦躁的经期更加抑郁。但是，可千万不要用手去挤哦。
月经前一周就要特别做好控油和保湿。一般来说，在月经前一周，体内的雄性激素就开始上升，皮肤变得爱出油。这个时候，可以用清洁力较强的洗面乳，同时重点清洗T区爱出油部位。不让痘痘有生长的环境。

保持充足的睡眠喝良好的心情。月经期间身体本来就很脆弱，如果再熬夜，内分泌就更加紊乱，痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间，同时保持良好的心情，以免影响激素水平。

不要吃刺激性的食物 最好不要喝酒 多喝水 多吃水果和蔬菜 不要挤痘痘 如果是油性皮肤 请用控油洗面奶 一天至少洗三次脸 保持面部清洁

月经来潮前期体内激素发生变化，出现情绪波动和长痘痘是很常见的。通常情况下月经结束了痘痘就会自行吸收。

应该是内分泌失调引起的。 这是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。 主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大； 但青春期后往往能自然减轻或痊愈。 临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

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