冬天长时间坐不动时,按摩什么穴位可使双脚变暖和一点?

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-18 00:30

提问者网友：十年饮冰
2021-03-17 20:02

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-03-17 21:05

久坐是下肢血液循环不好才造成脚凉，还是多运动下久坐伤肉：长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而"动则不衰"，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养；

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1楼网友：一秋
2021-03-17 23:26

最好站起来运动一下，向左右伸展一下.不要老坐着，坐久怎么都暖和不起来

2楼网友：西岸风
2021-03-17 22:01

合谷、足三里，大椎穴

3楼网友：woshuo
2021-03-17 21:52

[支招]在人的手背手腕上，顺着小指下来有个穴位，叫作阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除发冷症。 [要领]刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。

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