如何能每天都保持一个精神饱满的状态，不管是对待工作还是生活还是爱情还是。。。等等。。
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-18 05:17
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-17 22:22
如何能每天都保持一个精神饱满的状态，不管是对待工作还是生活还是爱情还是。。。等等。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-10-17 23:54
关键是要有个良好的心态。 保持身体健康和心理健康， 那一定会给人“始终保持精神饱满”的感觉。 我建议你采用“7+1”睡眠。 也就是晚上睡7小时，中午睡1小时。 这样在下午最困的1、2点也不会没有精神！
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