17岁一天能吃多少克奶酪
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-23 18:34
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-02-23 07:40
17岁一天能吃多少克奶酪
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-02-23 08:27
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。适用量
每次20克。牛奶是一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥作用，多了不利于消化吸收。一般成年人一天应喝400至500毫升。也就是说成人一天吃80克以内的奶酪就好，不过还是最好在60克左右嘿嘿，因为毕竟那只是就钙质而言要是别的可是高热量恩恩，所以60-80吧。希望能帮到你。
每次20克。牛奶是一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥作用，多了不利于消化吸收。一般成年人一天应喝400至500毫升。也就是说成人一天吃80克以内的奶酪就好，不过还是最好在60克左右嘿嘿，因为毕竟那只是就钙质而言要是别的可是高热量恩恩，所以60-80吧。希望能帮到你。
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-23 09:55
均衡膳食吧，别吃太多就行
再看看别人怎么说的。
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