如何长胖增高？

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-24 21:04

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-04-24 09:55

我不明白自己怎么会天生就这么瘦、八十都不到啊！真的好烦好烦…怎么吃很多可就是不长不胖…都很多人都说我实在是太瘦…都以为我是不是没得吃啊！哎…自己就是没法和别人比…只有嫉妒啊！自己人又矮又瘦真是一种打击啊！都不知道该怎么办了？怎么样才能让自己高大一点呢？

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五星知识达人网友：人间朝暮
2021-04-24 11:02

瘦不是你的错！没必要刻意增肥！只要平时养成好的饮食习惯就可以！只要身体健康就好！

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1楼网友：掌灯师
2021-04-24 11:32

1.长高的可能性不是很大.想长高就多运动，常运动的人比不运动的人来说，平均身高要高上7--12cm 。 2.长胖就多吃富含蛋白质、糖一类的食物各种肉类等，各种蛋类。 3.在正常三餐的情况下，加顿夜宵~（注意夜宵别吃过饱，免得肠胃不消化。） 4.养好胃、把胃养好，有胃口，吃得多长胖就更容易了！！5.注意合理的休息~熬夜的人经常都胖不起来~

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