一个人在有压力下，有一天他实在扛不住了会怎么样？

一个人在有压力下，有一天他实在扛不住了会怎么样？

每个人都有心理承受能力。你的问题比较模糊，即很难有一个尺度衡量一个人的心理最大承受能力。举例，坚强的人和不坚强的人，在遇到较大挫折时，前者比后者更能理智对待挫折，坚强的人会寻找造成挫折的原因，以积极态度对待，不坚强的人可能会产生一些消积思想情绪。 撇开上面的话，假设A君真的临近心理崩溃，那么后果可能会有以下几种：1、压抑，思想负担重，思想情绪低落，从而影响正常生活，甚至健康；2、放弃，自觉或不自觉改变自己的想法，从而减缓造成压力的思想因素和外因；3、转移注意力，转换心境，暂时抛开一切压力，给自己一个振作的空间和时间。以上三种是由比较消极——消极——较积极的层次分区（因各人心理承受力、性格、气质、学识、阅历等状况不同可能出现的情况）。积极、坚强的人，会出现和上述不同的反应和表现，他们更多的是关注寻找、发现摆脱困境、战胜逆境的方法、条件。 以上仅是进行了最简单的分析，而且是抛开最严重的可能性来分析的。最严重的可能性比较敏感，因本人并非这方面的专家，仅谈自己的生活常识。 最后再谈两点：第一，大多数情况下，无论当事人是积极还是消极对待，时间会慢慢淡忘一切，他/她会慢慢恢复自己的心理平衡；第二，很多时候，如果能放弃造成压力的目标，选择一个更切合自己实际的目标，会是一种明智的选择。 当然，有些压力，不能逃避或无法逃避，但这种情况不能简单来谈，在这里不作任何涉猎。我们更多时候，都是在压力下进步，甚至取得突破，超越自我的。 压力，并非坏事，但过大的压力明显会给人极大的心理打击和威胁。适当寻求帮助，如家人朋友，甚至医生，是有必要的。

能一直坚持最好 ,当然不能坚持了得话 就去用另一种方式去试试看能不能坚持 最后都实在没法了 就放弃吧

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