锻炼完吃香蕉 锻炼前为什么要吃香蕉
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-21 06:05
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-12-20 16:42
锻炼完吃香蕉 锻炼前为什么要吃香蕉
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-12-20 18:16
锻炼时会大量出汗，汗液中会消耗体内大量的钠、钾等元素，因此中鹏觉得香蕉是最好的运动水果，是因为运动中或者运动后吃香蕉可以及时补充体内流失的钠、钾等电解质。香蕉中还含有丰富的碳水化合物，可以迅速补充运动中所消耗的能量
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-12-20 19:47
这下我知道了
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