整天睡觉有什么好处啊？

如题从早睡到晚有么好处。

整天睡觉太过了，一是容易糖尿病、高脂症等，二是人躺得久了，会影响内脏的活力，大脑和内脏都处于休眠状态，肯定非常虚弱

睡觉好，睡眠时间太长就不好拉。睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病，调查发现，每天的睡眠时间在7—8小时的人，身体最为健康。如果睡眠时间不足6小时，患糖尿病的风险就会增加约2倍；如果睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险则会增加3倍多。如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。对于成年人来说，6-8小时是其所需的标准睡眠时间，老年人在这个标准上再减少1-2个小时，青少年可以增加1-2个小时。对于婴幼儿来说，睡眠时间则需要更长。

睡过了，就没好处了，会伤身体，会没精神，会懒洋洋的，改掉吧，8小时足矣，祝你健康

充分休息

什么事都不能做得超出正常的范围，少年时期可以每天睡够十个小时，可以促进身体发育。当身体发育结束后，我们睡觉过于的多，会改变我们身体正常的新陈代谢，对身体很不好，特别是老年人，他们贪睡的话，身体的抵抗力会降低的。生命在于运动。

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