牛奶和虾能一起吃吗

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-21 22:52

提问者网友：爱唱彩虹
2021-03-21 06:46

牛奶和虾能一起吃吗

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-03-21 08:16

最好不要。牛奶--乳糖不耐症容易肠胃不适（甚至有人因此腹泻），食用海鲜也易肠胃不适，你觉得两者相加效果如何呢？何况高蛋白加高蛋白过多最终增加肾脏负担。
所以，如果为了营养吸收就不宜同食；当然，要是目的是为了一饱口福，那就请便啦。

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-03-21 10:47

虾和牛奶两种食物都是属于补充蛋白质的食物，而且这两种食物的蛋白质都是比较优质的，所以说虾和牛奶是完全可以一起吃的，但是需要的是在吃虾和牛奶的时候量不能过多，因为如果摄入的蛋白质过多会导致肠胃的负担加重，吸收不了的蛋白质，反而会引起肾结石，而且牛奶在喝的时候最好可以加热一下，这样可以使牛奶当中的营养物质被更好的进行吸收。

2楼网友：罪歌
2021-03-21 10:17

最好不要

3楼网友：酒安江南
2021-03-21 09:57

应该可以吧

4楼网友：独行浪子会拥风
2021-03-21 09:27

可以吃，因为牛奶是高蛋白食品，虾是高含钙食物（如果是海虾更好）有利于钙的充分吸收。

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