吃哪些食物能减轻孕期水肿？

答案:1 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-10-06 09:55

提问者网友：欲望失宠
2021-10-05 15:30

吃哪些食物能减轻孕期水肿？

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-10-05 16:13

由于胎儿增大，压迫下肢静脉，引起下肢静脉回流受阻，有些孕妇在这一时期已经开始出现水肿。许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除体内多佘的水分。水肿的孕妇不妨尝试下面的食物，这些食物既可以提供各种营养素，同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的不利因素。①鲫鱼。鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼.可以消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白.高钙、低脂肪、低钠的食物，经常食用可以增加孕妇血液中蛋白质的含量，改善血液的渗透压，有利于合理调整体内水的分布，使组织中的水分回流进入血液循环中，从而达到消除水肿的目的。②鲤鱼。鲤鱼有补益、利水的功效。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，钠的含量也很低，孕妇常吃可以消肿、补益强壮。③冬瓜。冬瓜具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效.可提供丰富的营养素和无机盐，既可泽胎化毒，又可利水消肿，孕妇可以常吃。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息