在吃保胎药什么东西可以吃啊？

薯片之类的能吃吗？还有西瓜啊什么的```水果什么能吃呢？还有蔬菜```请认真回答啊！！！！！

多吃点葡萄、有益无害哦！祝你好孕！

今天整理的： 1.可多吃，但不要过量： 防尿道感染（蓝莓、小红莓、黑莓和草莓） 香蕉（一天1个）、卷心菜、猕猴桃、葵花子、西瓜子、南瓜子、西红柿、杨梅、樱桃、柑橘、苹果、绿茶、菠菜（过水）、胡萝卜、甘薯、芒果、柠檬、杏、莴苣、鲜枣、柑桔、核桃、芝麻、鱼、蜂蜜、硬果类(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等) 、鸭肉、燕窝、党参、茯苓、百合、麦冬、沙参、莲藕、银耳、白参、香菇、党参、枸杞、红糖鸡蛋枣汤 冬瓜、西瓜、荸荠有利尿消肿的功效， 莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效 妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩 2.应少吃： 热性佐料（小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉）、方便面、葡萄、寒凉水果（梨，香蕉，李子，柿子，无花果）、巧克力、猪肝、芒果、海带、青椒、鸭肉、香菜（只做配料）、葱、蒜、韭菜 3.不能吃： 桂圆、木瓜、久存的土豆、山楂、酒精饮料、甜酒、可乐、汽水、未经高温消毒的蛋白质食品（盒装牛奶、奶酪、冷冻的或熏制的肉类、海产品煮熟后才可吃）、大闸蟹、甲鱼、甜食、杏仁、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、人参、罐头食品。油条、热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠、桃子、燕麦、驴肉、兔肉、蛙肉、茄子、慈姑、苋菜、天麻、当归、芦荟

「禁」吃的食物

马齿苋：它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜；它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。

鳖：如市面上的甲鱼精（胶囊状），非常有益于癌症患者，因为甲鱼本身不但含有丰富的蛋白质外，还具有通血络和活血的作用，它可散淤块、打散肿瘤，因此临床上，某些长有肿瘤的病人，会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长；但对肝病、胃病患者和孕妇来说，甲鱼却吃不得！因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。

「少」吃的食物

薏仁：中医认为，薏仁具利水滑胎的作用，造成催产。临床上发现，孕妇吃太多的薏仁，会造成羊水流出，对胎儿不利。

螃蟹：在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化淤的作用，如果吃得太多，很容易造成流产；此外大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化淤效果更强烈。

杏仁及杏仁茶：因杏仁含有氢氨酸，吃太多会导致中毒现象，孕妇并非不能吃，而是要少摄取。

黑木耳和青木瓜：具很好的活血作用，对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益，也具化淤效果，因此，建议孕妇不要一次吃很多，比较不会产生副作用。

山楂:孕妇少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的机率。

羊奶和肉桂:中医认为，羊奶和肉桂的性味（燥）热，孕妇吃多了，会造成胎动不安。如果准妈妈的体内很燥热的话，胎儿也会受到影响，而生产后宝宝的皮肤也会比较差。

玉米须:会刺激增强免疫作用，导致母体排斥胚胎，影响着床。

味素:会穿透胎盘，影响胎儿正常发育。

红豆和猪：肝一般人以为可补血，但因其具破血作用，还是少吃为妙！

海带：最好适量，因为吃得太多会影响胎儿的甲状腺发育。

竹笋：破肝气，孕妇要少吃。

韭菜：韭菜含挥发油，具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用，准妈妈食用太多，会增加早产或流产的机会。另外，产妇在哺乳时吃太多韭菜，会造成奶量减少的现象。

「好」的食物

高蛋白和维他命：钙、碘、铁、维生素A、C、动物肝、肾、牛奶、豆浆、新鲜水果。

维生素B群和叶酸：有助胎儿神经生长，可从维他命营养品或食物中摄取。 乌骨鸡：含丰富的锌、铜、蛋白质，比一般肉鸡的营养成分还高。

百合：有抗过敏功效，降低胎儿过敏率。

山药：具高度营养，可健脾，增强抵抗力，使胎儿健康。

栗子：中医认为，栗子入肾经（泌尿生殖系统），具补肾安胎的作用。提醒准妈咪，请食用水煮的栗子，而不是火炒的栗子，因为吃了容易燥热。

珍珠粉：医学研究，珍珠粉含丰富的钙质和营养，但价格昂贵，也不能吃过量，会导致结石。

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