运动过厚后手关节好痛
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解决时间 2021-02-01 02:56
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-01-31 20:55
运动过厚后手关节好痛
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-01-31 22:24
您好，运动过后手关节痛往往是有关节炎或造成软组织损伤炎症的情况引起的。建议你去医院做个检查，明确诊断后,针对性的进行治疗.另外，在缺乏经验时，容易因训练热情过高而导致运动过度，从而达不到锻炼效果，乃至于损伤身体。所以，注意健身训练后（尤其是第二天）的生理反应，对于合理安排训练计划与身体充分恢复，是非常重要的。
希望能帮到您，谢谢！
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- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-01-31 23:48
是腕关节吧 伸不直是因为韧带拉伤 酸痛是因为肌肉耐力不够 不能分解肌肉活动产生的肌酸
劝你一句 身体是自己的 精细点对待 循序渐进是至理明言
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