眼部疲劳怎么办

学生仔，眼部是很容易疲劳啦！无论是看电视，看电脑，看书做作业，都是用眼的高频率者！

眼部疲劳，头脑也昏沉，痛痛晕晕地！好不舒服！

如果滴眼药水缓解疲劳，毕竟是药物，不大安全！做眼保健操，只能是心血来潮，坚持不了多久！最好就是有各种方法，每件做做就好！

我不是近视的，但是，或者将会近视啦！4.8-4.9了！上高二高三了，是时候要拼搏了，用眼也很多！我不想近视啦！

用眼药水辅助好不好的？哪种眼药水好？

敷毛巾好不好？敷热的还是冷的毛巾？冷毛巾，是直接的自来水温度，还是到冰箱雪雪的好？！

spring真诚为你解答。

第一每天早然用温水，蒸眼睛，其次看书坐姿端正。看电脑的时候注意辐射，最好有防范措施。比如防辐射挡板等，然后用眼药水也是必须的。

多吃胡萝卜。休息时间固定，每天按时做眼操。只是个人建议。我从事网络工作。每天对着电脑就是这样的。

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