在短跑中需要有什么注意？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-26 12:45
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-07-25 13:17
在短跑中需要有什么注意？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-07-25 13:42
爆发力很重要 不过跑的时候 要跑出频率了 脚不要太大 也不要太小 刚开始练习的时候就是练频率 还有你的协调性 ，反应能力都要注意。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-07-25 15:46
跑的时候要用两脚前心`！ 不要用后脚跟`！ 身体前轻`！ 不要跨大步子`！ 两手摆开 ！.
还要注意听枪.不要抢跑.
- 2楼网友：十鸦
- 2021-07-25 14:55
你好！1是你的爆发力
2是你的协调性
3是你平时训练的正确不正确
短跑最主要的是爆发力
步伐频率的快慢取决于你的协调性，
优秀的教练才能否教给你正确的动作。
还有一个就是反应。因为起跑很重要！！！
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