一到冬季，我的手脚就冰凉冰凉的，睡一晚脚都睡不热，这是什么原因呢？有什么办法解决吗？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-28 07:56

提问者网友：精神病院里
2021-04-27 11:01

本人一到冬季就手脚冰凉，但是又有便秘的毛病，应该怎样调理？

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-04-27 11:48

坚持每晚用热水泡脚，效果很好。

全部回答

1楼网友：廢物販賣機
2021-04-27 15:51

手脚冰凉，也有因为末梢血液循环差的原因，有吃中药调理好的，晚上睡前热水泡脚也是很好的办法；至于便秘，那就要吃含膳食纤维多的食物，比如蔬菜、酸奶也有，水果也要吃，不要吃太多辛辣刺激、油炸的东西，平时多喝热水，早上起床喝大杯热水，可以促进胃肠蠕动，有助排便。其实便秘很多原因，有饮食因素、有生环境因素、还有内分泌调节机制，应该去医院系统查一下原因，对症治疗。

2楼网友：拾荒鲤
2021-04-27 15:27

手和脚是人体离心脏最远的地方，贫血的人脚供血不足冬天就会发凉。睡觉前烫脚、按摩脚心，平时注意补血，多吃牛羊肉、动物肝脏之类的，另外，阿胶蜜枣和红糖也是补血的佳品。

3楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-27 13:48

在睡之前最好先洗热水脚泡泡，睡到天亮脚都是暖暖的，这起到血液循环。便秘晚上睡之前最好不要喝水，吃中草药慢慢调理比较好。

4楼网友：执傲
2021-04-27 12:25

买个热水袋试试啊！

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