从小就没锻炼过身体，现在21了 才发现自己的体力真的好差。有没什么办法能更好的练体力的，把身体练好。打篮球真的不会，把篮球排除掉，还有其他的方法么？指点下。
怎么练体力，打篮球不会。还有别的么？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-15 11:31
- 提问者网友：风月客
- 2021-05-14 12:35
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-05-14 12:43
练俯卧撑
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-05-14 15:57
长跑，踢足球
- 2楼网友：街头电车
- 2021-05-14 15:37
坚持跑步 每天慢跑吧 跑 2 到 3 公里
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-14 14:52
跑步就行 啊
- 4楼网友：春色三分
- 2021-05-14 13:16
每天慢跑吧。。 跑1 到2公里，，
- 5楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-14 12:54
坚持跑步
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