女生做俯卧撑有什么好处?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-22 05:49
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-10-21 21:44
女生做俯卧撑有什么好处?
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-10-21 22:24
楼上说的不对!胸部分为胸大肌与胸小肌，女生的胸部50%是脂肪，其他的由悬垂韧带等构成，俯卧撑有利于胸大肌的饱满，增加胸的纬度，更重要的是它可以加强悬垂韧带的韧性，有利于胸部的挺拔!脂肪的减少是有氧运动的结果，光做俯卧撑不会减少脂肪
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