身上有伤口不宜吃牛羊肉吗？

身上有伤口不宜吃牛羊肉吗？

当然不能吃，吃了会留下明显疤痕。适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

看是什么样的伤口，有些伤口是可以吃羊肉的，羊肉营养价值丰富，含优质蛋白丰富还有其它矿物质及微量元素，但也不可多吃，羊肉性温热，多吃易上火、以及使体内燥热，吃羊肉的同时可以多吃些凉性的蔬菜水果。有伤口日常饮食要清淡、营养均衡，多吃一些富含优质蛋白和vc的食物如豆腐、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲜枣、猕猴桃、柠檬等，避免辛辣、油腻刺激的食物。

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