怎样快速减肥 ，怎样才能减肥
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-14 00:03
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-13 01:30
怎样快速减肥 ，怎样才能减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-10-13 02:10
早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-10-13 03:02
少吃米饭 面条 多吃蔬菜 水果~总之就是不要照之前的活法过活 把自己当素食动物吧~
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