准妈妈按摩什么嘛穴位，可以有提神醒脑的效果？

准妈妈按摩什么嘛穴位，可以有提神醒脑的效果？

准妈妈在怀孕期间经常容易疲劳、犯困，如 果恰逢天气炎热，则更容易打吨。不过，如能对 3个穴位进行按摩，马上就能使准妈妈清醒起来， 达到提神醒脑的效果。风池穴风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴（后 发际正中直上1寸）相平。对它进行按摩可提神、 缓解眼睛疲劳。准妈妈首先保持身体正直，用两 手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形 转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀 感，反复5次。百会穴百会穴位于头顶正中的最高点，对它进行按摩 可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按 于百会穴，用力舒缓柔和，直到有酸胀感即可，持 续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约 一横指的凹陷处，对它进行按摩不仅可以提神， 还可以缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两 侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。不 要用力过度，有酸胀感即可停止。对这三个穴位进行按摩，可达到提神麵的目的。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息