长时间玩电脑，用什么方法和措施能保护眼睛呢？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-06-07 02:21

提问者网友：玫瑰园
2021-06-06 08:44

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-06-06 10:08

1．注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳；
2．每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息；
3．减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳；
4．将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低；
5．闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法；
6．将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳；
7．将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳；
8．眨眼300下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。

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1楼网友：woshuo
2021-06-06 14:23

如果你是带眼镜的人,,建议你配可以防辐射的镜片.

2楼网友：孤老序
2021-06-06 13:22

看一段时间电脑就看看绿色植物，活动一下身体。如果有必要，可以使用一些滴眼液，缓解眼疲劳的。

眼保健操也是一个选择。

吃一些维生素。

3楼网友：三千妖杀
2021-06-06 12:48

多看看远处，用眼一小时就休息下，做做眼保健操，闭目养神也行

4楼网友：七十二街
2021-06-06 12:02

放盆仙人掌·可以防辐射·

还要控制时间··1~~2个小时应休息下眼睛·

5楼网友：像个废品
2021-06-06 11:18

降低显示器亮度至50-60%左右

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