肌肉一边大一边小
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-24 22:34
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-03-23 23:36
肌肉一边大一边小
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-03-24 01:09
本人健身三年了，有很丰富的健身经验。健身有个很重要的原则就是单边练习一定要做，因为我们一般人都是右边的肌肉要稍微强壮些，那么就导致你在做推胸的时候会习惯性地把重量往右边压，这样练出来的肌肉当然不对称，所以一定要做左右分开的练习，强迫自己的非习惯肢体用力，这样才能更好地发展你平时不多用的肌肉。
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-03-24 02:00
那在以后锻炼的时候要注意哪边小，多练习一下那边
- 2楼网友：七十二街
- 2021-03-24 01:51
比如你是左撇子 可定左边肌肉大 所以你要锻炼你的右部肌肉 ！！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯