蹲马步时背部要挺直吗?
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-10 18:28
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-10 05:34
蹲马步时背部要挺直吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-02-10 06:28
是的.因为蹲马步.也要用腰劲练腰.如不挺直效果不佳.人发力是腰腿一起发力.所以二者一起练具佳.
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-02-10 09:51
当然要咯
- 2楼网友：第幾種人
- 2021-02-10 08:17
蹲马步时注意背部不可弓起。最好能做到大腿与地面平行的程度。
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-02-10 07:53
你好！
是的.因为蹲马步.也要用腰劲练腰.如不挺直效果不佳.人发力是腰腿一起发力.所以二者一起练具佳.
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