踢足球有益身体吗，我觉得蛮伤身体的
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-06 12:51
- 提问者网友：孤山下
- 2021-02-06 08:16
踢足球有益身体吗，我觉得蛮伤身体的
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-02-06 09:46
我可以很负责任的告诉你 任何运动都适当的话是不会伤身体的 而对身体有益 但是如果超过你所能负荷的量的话 就是对身体很伤 这是省医院从医几十年的医生告诉我的
不过我的见解就是每次超过一点的量就好了 适当提升自己的运动量 但是不能负荷太多 一般你要是运动到 觉得有点没劲时 再坚持用点劲 用完然后就可以休息了 千万不要突然爆发并持续一段时间...
不过我的见解就是每次超过一点的量就好了 适当提升自己的运动量 但是不能负荷太多 一般你要是运动到 觉得有点没劲时 再坚持用点劲 用完然后就可以休息了 千万不要突然爆发并持续一段时间...
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-06 11:02
你好！
想锻炼身体，那我推荐你去做五禽戏。
很简单，就是学习5种动物平时的姿势。
分别是 虎 鹿 熊 猿 鸟
打字不易，采纳哦！
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