怎么帮队友卡位？

怎么帮队友卡位？

卡位要球具体有四点：一点是要清楚的知道防你的队员是在哪个位置，用背靠住对方的身体，然后用手摸着对方身体的任何一个部位！~动作不要太大，轻轻的！~只要知道对方的方位就行了！~然后等球来时对手进行抢断你就能够清楚的知道对手是从哪个方向移动，抢先一步移动，挡住对手的移动路程，然后手臂伸直，最后接球；第二点是如果是有经验的对手知道你的办法后他会一直向后退，让你摸不到他，靠着他的你就会跟着他一直退，你就会失去接球的时间！这个时候你不要跟着他一直退，以他为中心侧着身体，以扎马步的姿势站位，两手180度伸开，一手去试探性的摸他，一手去注意接球。如果对手退到你那支手摸不到他的时候那就别管了，因为他已经退到了离你有威胁的范围了！~我相信他速度再快也不能够跑过来夺你的球了吧！~第三点就是如果你是靠着对手站位要球的话，除了要做到第一点外，球飞来的时候你要向前小跳一步去接球，不远，就30公分（厘米）左右，不要小看这30公分，它绝对能让那些手很长的对手拍不到你的球！~因为能够打乱对手想绕过你身体抢球的节奏，再说了，你是伸直手的，再加上你跳出去的30公分，对手想从你侧身拍掉球的话，他的手总不能比你的手再加上的30公分还长吧！~第四点，也是最基本的一点！~卡位要球时千万不能弯着腰站位，因为你弯着的话，对手就会用身体压着你，你的行动将不再轻松！~正确的站位姿势应该靠着对手时重心在脚上，然后仰着身体靠着对手，这样对手即使想拍你的球，他的手也顶多只能打到你肘的部位。强调，重心是在脚上，如果你把重心放在靠着对手的背上的话，对手一退让你就会因为重心不稳而摔倒
再有就是抢篮板卡位了，需要的是经验

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