很累，心理身体都很累，怎么办

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-10 06:27

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-02-09 13:04

很累，心理身体都很累，怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-02-09 13:52

身体方面：首先如果你是身体长期都很累的话，必须看下医生，如果只是最近一段时间因为某些事而疲惫的，你可以放松下心情，给自己放个假，出去散散步，短期内应该可以调整过来。
心理方面：如果是身体引起的，那身体治疗好了，心理肯定没问题。如果不是，那你肯定最近发生了什么事情让你担心了，疲倦了，让你无所适从了，你可以找亲戚朋友倾诉你的心情，当然出去散心，跑步也是可以缓解的，晚上睡觉前泡个热水澡，睡一个好觉，基本没问题的。

全部回答

1楼网友：封刀令
2021-02-09 18:52

听一些古典或有意境的轻音乐，千年风雅，雨的印记，无伤曲，都还可以~

2楼网友：迟山
2021-02-09 17:22

做人不能太紧张尽量去放松别怕奢侈当你乐观的面对难事时难事就不是难事了

3楼网友：旧脸谱
2021-02-09 15:11

您好！我想感觉累是因为我们将所有的事情都抗在了肩上！而且身负重担的我们还要不停的前行！
所以有时我们要学会放弃一些东西，放弃一些或许曾经属于我们，而现在或是今后已经不再属于我们的东西！或许那样才会感觉轻松一些。
任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！

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