三高人士，吃深海鱼油有用吗？

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解决时间 2021-03-21 12:34

提问者网友：焚苦与心
2021-03-20 19:57

三高人士，吃深海鱼油有用吗？

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-03-20 20:54

深海鱼油可以降低胆固醇和甘油三脂,维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌。三高的人是可以吃的。

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1楼网友：行雁书
2021-03-20 22:08

深海鱼油在保健品里是很常见也很好用的一种，不管是小孩还是老人都可以服用。那么问题来了，长期吃深海鱼油对身体好吗，会不会有副作用呢？鱼油包括体油、肝油和脑油，是通过蒸、压榨和分离而得到的。鱼油对高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症都有积极的保健作用，但也有不容忽视的副作用，应该正确对待。深海鱼油的副作用深海鱼油容易导致口臭、胃灼热、恶心、稀便等不适现象，随餐服用会减少这些不适感。其次就是长期服用深海鱼油，如果剂量较大就会造成血液不宜凝固，一旦出血就容易发生性命危险。一般来说每天服用的剂量不超过3g，在这个范围都是安全的。

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