为什么打多篮球和运动多了会抽筋

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-10 11:52

提问者网友：骨子里的高雅
2021-05-09 12:07

为什么打多篮球了。然后运动了几个小时后脚会抽筋。怎么保护？

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-05-09 12:45

大哥. 给我分.我告诉你为什么会抽筋.当然是跟脚部与运动量有关.给我分先.我慢慢告诉你

全部回答

1楼网友：忘川信使
2021-05-09 17:31

剧烈运动使体内盐分损失过多导致腿抽筋，建议运动时适量补充盐分

还有缺钙也会导致腿抽筋

2楼网友：三千妖杀
2021-05-09 17:20

1:运动强烈,可以导致肌肉和韧带拉伤时也容易导致抽筋 2:青春期孩子发育阶段时期出现腿抽筋是因为身体的迅速长高体内的钙质的需要,所以也容易出现类似状况. 3:天气凉,温度的骤变也容易使人体产生不适而发生腿部抽筋. 4:到了一定年纪,由于身体钙质的散失也容易导致腿部抽筋

3楼网友：往事隔山水
2021-05-09 16:33

你运动量是不是很大啊

4楼网友：人類模型
2021-05-09 15:18

我都不会，可能缺维生素什么的

5楼网友：蕴藏春秋
2021-05-09 14:13

之前要轻微活动下，热身....

6楼网友：西岸风
2021-05-09 13:37

因为你的腿部肌肉的承受力有限当你的运动量达到了这个极限就会抽筋，但抽过了就没事了，而且还会长肌肉的力量，以后在有那样的运动也不会抽筋了，只有当你的运动再次达到你的极限才会抽筋，这其实是好事，虽然是有点痛苦，但对学体育的人来说，抽筋之后就会长专业成绩，也就是会长身体素质，总之运动行抽筋都是由于达到了身体承受的极限了，有时候晚上不盖被子的话或者没有盖到脚的话，也有可能抽筋。

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