要怎么样才练好左手控球

用左手总是带不稳

众所周知，绝大多数优秀的控球后卫（不包括左撇子）一定是个左右开攻的好手，并且他们一般都是将球控制在弱势的左手上（前提是他们的左手已经有了很好的控球能力），不到万不得已时不会将球转向右手，因此防守球员把注意力和重心放在你的左路，而你也随时可以选择切换到右手进行突破，那么怎样才能练好你的左手呢？

　　首先，开发你的左路一定要有很好的控球技术，即“球感”。很多人右手可以熟练到盲运，但一到左手便会丢球，主要原因还是左手对于球比较陌生，所以要多拍多练，从固定到移动运球，当你觉得球像被粘在手上似的，那么你便具备左路突破的资本了。

　　其次，调整你的步伐。当你习惯了上篮先迈右脚时，那么你切换到左路再上篮时就会有两种情形，一步和四步上篮。练左手的难度也在于此。所以要逐渐把你的步伐调整为先迈左脚，可以先从胯下练起，然后启动突破。不要急于求成，起初可以先慢一些，找到感觉后便可得心应手。

　　最后，左手挑篮。习惯右手的人用左手上篮动作是很僵硬的，关键在于你的左手用得太少。可以先在篮下练习左手低手挑篮、勾手和擦板等等，要让你的左手逐渐地熟练投球，这样，左路突破的最后一道关卡也就解决了。

hehe 呵呵 加油

要经常练习

练习用左手甩拍

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