我做双杠屈臂伸的时候头很痛，怎么办？
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-08 16:30
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-03-08 07:43
就是和针刺一样痛，头像跑完1000米的感觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-03-08 08:22
双杠臂屈伸 是高级动作 初学者不宜采用 动作细节很多
掌握不到位会损伤身体
你是做练肱三的那种 还是练下胸的那种？？？
建议你不要做这个动作，
健美训练原则之一 身体感到不适就必须停练
掌握不到位会损伤身体
你是做练肱三的那种 还是练下胸的那种？？？
建议你不要做这个动作，
健美训练原则之一 身体感到不适就必须停练
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-03-08 11:32
你大概是身体素质太弱了，而且肌肉紧张过度，建议你玩双杠之前先热一下身。
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-03-08 10:25
有副作用请停止
- 3楼网友：渡鹤影
- 2021-03-08 10:03
引发头痛的原因太多`但肯定不是双杠造成的,停一段时间`等身体状态好些试试`貌似你是女朋友交多了.
- 4楼网友：一秋
- 2021-03-08 09:07
因为双杠臂屈伸，需要三角肌前束的力量，如果本身这块力量小，肯定疼啊，要不就是本身你这块地方有伤。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯