我今年15，身高175，，可以摸标准篮筐，，可为什么我的小腿看起来比别的打篮球的人的要粗呢？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-28 05:20

提问者网友：相思似海深
2021-02-27 23:59

怎样才可以让它变得跟篮球运动员的呢样标准呢？

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-02-28 00:31

其实不要那么看重这个，不是所有运动员小腿都和麦蒂一样细的。那很大程度上是天生的。
如果你不是胖子的话，腿粗说明有肌肉，这样才有弹跳啊。举重运动员个子矮，但是天天练腿部肌肉，都很粗壮，但他们弹跳都很好，摸篮筐扣篮什么的很轻松。你看电视上的运动员腿比较细事因为他们个子高，而且上肢比较强壮所以看起来细，其实也不是很细，只是NBA球员，一般脂肪含量都比较低，所以腿很匀称。
随便说一下，我177，也能摸篮筐，不过我20了，没法长高了，哎~~

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1楼网友：冷風如刀
2021-02-28 07:07

小朋友，加强锻炼弹跳。别出来炫耀你的小腿

2楼网友：低音帝王
2021-02-28 05:37

小腿肌肉发达

3楼网友：慢性怪人
2021-02-28 04:05

你主要是想和别人说你的弹跳力，很强吧~~~~~~~

4楼网友：平生事
2021-02-28 02:43

晕，小腿粗有利于提升弹跳能力，今后好好锻炼，注意锻炼与放松结合。那个运动员是火柴腿啊，呵呵，大巴？

5楼网友：一叶十三刺
2021-02-28 01:44

有帮助，但是不足以让你扣篮。扣篮对于你这样的身高需要极强的爆发力，需要专门的力量练习。最好的方式是去健身房练习深蹲，这是最基本最有效的方式，对于腿部力量的训练有很大的帮助。另一方面扣篮还需要你手能抓住球，至少说能控制住球，意味着你还需要锻炼手指的力量。

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