手上一直长倒刺怎么办,手上起倒刺是怎么回事？是缺什么营养吗？

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解决时间 2021-04-30 12:08

提问者网友：浪荡绅士
2021-04-30 02:44

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-04-30 03:29

倒刺在医学上称为逆剥，又称肉刺，是指在甲皱襞(包裹甲的那部分半圆形的皮肤)的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形皮肤，可有痛感。形成倒刺的相关因素有：冬季气候干燥，皮肤缺乏水分和维生素，A、B、C、E及锌等微量元素，皮肤角化过度等使皮肤出现裂隙，有些儿童喜欢咬指甲，也是起倒刺的原因（网易）。此外，蛋白质缺乏也可能导致倒刺。因此，要从营养上进行全面补充。
动物肝脏、鸡蛋、肉类；牛奶；豆类；蔬菜水果，如西红柿、白菜、萝卜、红薯、苦瓜，苹果、桔子、芒果等；粗粮；坚果类，花生、核桃、瓜子等。养成合理膳食的习惯，倒刺远离你。

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