醋泡狗枸真的能减肥吗?请回一答

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解决时间 2021-02-25 19:40

提问者网友：不爱我么
2021-02-25 12:53

醋泡狗枸真的能减肥吗?请回一答

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-02-25 13:24

每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，多按摩腹部。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少！
平时多注意时时收腹，影响睡眠，抑制食欲。并且一定要坚持，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，身体健康才是王道，保持才是正道，舞姿随便要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，中餐适量，晚餐少吃，加上多运动才能减肥，精神恍惚，便秘广告打的那些减肥产品是没用的，练习腹部呼吸法

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1楼网友：独钓一江月
2021-02-25 13:47

我也不确定，还是看看专业人士怎么说。

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