早上跑步的时候肚子痛是怎么回事？怎么解决？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-24 07:38
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-04-23 07:37
早上跑步的时候肚子痛是怎么回事？怎么解决？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-04-23 09:03
正常的反应。每个人在长跑过程中都可能会遇到，那么在遇到这种情况时该怎么去做呢？首先应放慢跑步的节奏，但不能突然就停下来，用手按压疼痛的部位，多做深呼吸，待疼痛感觉减轻后再逐步加大跑步的速度。要是疼痛感还是没有减轻反而加重的话，那么你就应该慢慢停止下来，这就要考虑是不是身体哪个部位出现了问题了
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- 1楼网友：酒安江南
- 2021-04-23 10:48
你是吃过早饭后跑步的吗，最好是跑完后吃饭，要是跑步前非常饿那么就少吃一点面包，起床后喝一杯水！
还有一个可能是岔气，所以你一定要在跑步之前做好准备活动！跑步途中岔气就深呼吸。多做几次就好了
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-04-23 09:53
那是因为有病菌，你可试喝一杯盐开水
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