怎样让自己淡定下来？……

怎样让自己淡定下来？……

猝然临之而不惊无故加之而不怒
这两天看了下于丹的《论语心得》，说实话，对其水平不予评价，但对于个中的字眼却比较感兴趣。比如说，淡定从容。我一直希望自己也能达到这个境界，我理想中的自己应该是这个样子才对的。然而，事实却并非如此。
而让我感触最深的是无故加之而不怒，这一点，对我而言，真的好难。装修本来就是件烦心的事，有许多意想不到的事情会无故加之，这种时候要做到“不怒”，何其难也？几乎没有例外，每次无故加之我都怒了，而且怒的很投入，每每怒后我又颇觉丢脸，这哪里是那个淡定从容的我呢？自从对某部分领导有了些不同的看法后，每每遇到不合自己心意的交流，都会无法避免的认为其是“无故加之”。其真实的意思，我自无法得知，但自己一味的此种想法，终究会是个祸害。当然，既然觉得自己是委屈的，那么岂有“不怒”之理？
前几天我提到的那个朋友，昨天又陪我吃饭，又陪我喝茶，又陪我聊天，我又重新感受到了小小的幸福，我发现自己真是敏感过了头。这样的一个人，内心能够强大的起来吗？我怀疑。

猝然临之而不惊无故加之而不怒 这两天看了下于丹的《论语心得》，说实话，对其水平不予评价，但对于个中的字眼却比较感兴趣。比如说，淡定从容。我一直希望自己也能达到这个境界，我理想中的自己应该是这个样子才对的。然而，事实却并非如此。 猝然临之而不惊，因为至今也没有发生过什么需要我猝然临之的事情，那么到底我能不能做到不惊，我自己心理其实是没有底的。 而让我感触最深的是无故加之而不怒，这一点，对我而言，真的好难。装修本来就是件烦心的事，有许多意想不到的事情会无故加之，这种时候要做到“不怒”，何其难也？几乎没有例外，每次无故加之我都怒了，而且怒的很投入，每每怒后我又颇觉丢脸，这哪里是那个淡定从容的我呢？自从对某部分领导有了些不同的看法后，每每遇到不合自己心意的交流，都会无法避免的认为其是“无故加之”。其真实的意思，我自无法得知，但自己一味的此种想法，终究会是个祸害。当然，既然觉得自己是委屈的，那么岂有“不怒”之理？ 于丹说：淡定从容来源于内心的强大。有一定道理，但我又在想，内心总不会无缘无故强大，作为我脆弱的内心，该如何走向强大呢？ 前几天我提到的那个朋友，昨天又陪我吃饭，又陪我喝茶，又陪我聊天，我又重新感受到了小小的幸福，我发现自己真是敏感过了头。这样的一个人，内心能够强大的起来吗？我怀疑。 不过他有句话，让我印象深刻：他说都是装修，怎么没见xx像你那么多牢骚呢？xx？他比我强大吗？我一直没有这样觉得过？原来，在别人眼里的我，和在自己眼里的我，并不是一样的。

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