我三天没吃饭、就一直喝普洱茶减了四斤没问题吧？

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解决时间 2021-05-02 03:19

提问者网友：献世佛
2021-05-01 04:18

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-05-01 05:56

恩,但饭还是要吃的

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-05-01 10:16

比较简单的方法：减腰腹分为外在和内在的瘦法！外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有三：一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。我看电视上赵之心说，其实细胞是有记忆的，仰卧起坐不一定会运动到小腹，但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个，但是效果确实可以肯定。内在：多吃清肠的食物。肚子里的油清少了。自然就达到目的了。使用药物作为辅助，经典百合塑身胶囊，这个产品是很不错的。我正在使用

，方便简单，效果好。你可以列在减肥计划之内。祝你早日成功！

2楼网友：一袍清酒付
2021-05-01 09:19

空腹不能喝茶，

3楼网友：鸽屿
2021-05-01 07:56

饭还是要吃的

早饭和午饭是一定要吃

晚上可以少吃或者不吃

这样对身体也好

4楼网友：不甚了了
2021-05-01 06:43

问题不大…你得吃些东西…空腹尽量表喝茶些…以后胃疼

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