男人怎么能增肥？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-31 10:27
- 提问者网友：我是我
- 2021-07-30 11:27
男人怎么能增肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-07-30 12:06
减肥我不善长，胆增肥就容易多了，多吃多睡少干活，多吃些油脂之类的食物，很容易胖
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-07-30 13:06
不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。 其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
保持好的心情.
- 2楼网友：怙棘
- 2021-07-30 12:21
多吃有营养的
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