吃什么可以让胸部变大一点

吃什么可以让胸部变大一点 只是觉得自己的胸部有点小想吃些东西来补

建议进行胸部按摩，保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。2.一只手放于头后。 另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。
维生素A的食物有利于激素的分泌，帮助乳房发育，如花椰菜、葵花籽油等。
维生素B族有助于激素的合成，如粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
富有胶质的食物也有很好的丰胸作用，如海参、猪脚、猪蹄等。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

黄芪3片+红枣3颗，用沸水泡着喝，很管用哦。喝了120天不到，胸部已经开始有感觉了，涨涨的，呵呵，好开心哦！黄芪很便宜的，药店都有哦，一量很多。大概3-4元吧，姐妹们赶紧试哦，偶现在每天都感觉涨涨的，嘻嘻，开心死了. 还有一款很好的丰胸食补吧！绝对有效，绝对值得一试！ 材料：木瓜一个，花生一两，排骨4两，调味料适量.做法：木瓜去皮洗净，切成块状。花生仁洗净，肉排洗净切片，用幼盐稍调味，把材料共置瓦煲。用水六碗，煲至花生熟透时便可。这一款汤了，叫做花生木瓜肉排汤，它不仅可以丰胸，而且护肤养颜,还有帮助消化及强心的功效。

1.多喝一点豆奶,因为里面含有植物雌激素 2.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。 3、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 4.每天多做俯卧撑,可以强健胸部肌肉 5.洗澡时用喷头来喷胸部 6选择合适的胸罩 最后还是顺其自然的好,小胸MM也不是不好,不象大胸MM那样容易下垂

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