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怎么调正心情

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-27 13:59
  • 提问者网友:暗中人
  • 2021-04-26 14:59
一考试我就会紧张,特别是考数学的时候
最佳答案
  • 五星知识达人网友:等灯
  • 2021-04-26 16:20
心想:考试而已,这次没考好还有下次,(转折点的考试就不能有这种想法哦)一次比一次有小进步也是进步。不要把成绩看得太重,成绩压力太大不好。平时复习充分,考试时给自己信心,相信自己能行!
路过的朋友…
全部回答
  • 1楼网友:动情书生
  • 2021-04-26 18:21
深呼吸连续十次并每次鼓励一下自己…然后到空旷出或操场散步一百米…找个视野比较宽的地点眺望远处…养神闭目…回教室休息…一会去洗把脸OK
  • 2楼网友:神的生死簿
  • 2021-04-26 17:12
满足和不计较
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