吃栗子有什么好处？吃多了有什么坏处？

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解决时间 2021-12-22 07:12

提问者网友：却不属于对方
2021-12-21 12:31

吃栗子有什么好处？吃多了有什么坏处？

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-12-21 13:05

冬天到了，又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前，都是排队买栗子的客人。
北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子有丰富的营养价福，但要讲究吃法。”
周老师说，栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。
但吃栗子要注意：栗子生吃难消化，熟食易感觉撑，所以一次别多吃；鲜栗子容易变质霉烂，而变质的栗子吃了会中毒；别和牛肉一起吃，易呕吐。

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1楼网友：过活
2021-12-21 14:41

这个问题的回答的对

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