气功和内力的区别，怎样学习？

气功和内力的区别，怎样学习？

内功与气功的区别
　　在中国的80年代出现了一个特别的热潮――――那就是气功热，大家都被神奇的气功所吸引。到处是有关气功的杂志、报刊。公园里练气功的人，人满为患。
　　国外都在传，中国的主流文化似乎就是气功了。自从国家打倒了“邪教功夫”，这公园才稍稍又冷清了，似乎中华武功、内功就只有“邪教功夫”？其实反观气功热，很多东西都是夸张的，特别是特异功能或是带功报告，几乎都是用魔术或是西方的吹眠术。
　　有很多人问气功与内功有什么区别，有什么关系。 气功与内功有相同之处，也有不同之处。
　　气功与内功的相同之处，在于二者都练气，也都可以采气。气功只是从内功里面摘录的一小部份。
　　气功是80年代的产物，而内功有5千年的历史。内功也就是团结、协调之力，这在任何行业、任何单位都可以有“苦练内功”的说法，就是号召大家团结起来，共同努力。可气功呢? 你听说过某单位说：我们要苦练“气功”么？
　　气功以练内脏与大脑，以上半身为主，而内功练习的是全身，包括四肢。
　　练习气功一般都不能实战，而内功却是偏重于有这个优势。
　　气功的层次不是很明显，而内功的种种层次，历来都有详细的记载。

用拳头做俯卧撑
半年后基本上可以劈砖
简单实用
祝你好运

泛意来讲应该没有什么区别，倒是和太极劲什么的会有区别。
也可能是一个是方法一个是事物吧。

要是想学习而又难于找到好的师父，那就可以先自己找资料练习筑基（也作百日筑基）。相关资料网上和各种群里有很多。多看些做对比整理出来 。这部分练习可能就需要几个月到几年的时间。

更详细的我不想做回答了；怎样学习？；能问出这样大而泛的问题说明你对这方面没有做过任何学习和了解。没有做任何相关资料寻找阅读整理。如果做过的人问的问题会很具体。它不是练俯卧撑，标准动作是什么样的、一天几组、每组几个、如何呼吸。

试想一下，先人留下的某种养生气功，相关的研究著作左一本右本，课题很大，百度知道最多给你写个大纲。

练气功其实就是练内功，在这个意义上，二者是一样的，气功的“气”就是内功，有多种叫法，如内劲、内力、真气、内气，武术中更习惯使用“内功”“内力”这些叫法。
但气功有更广泛的意义，不仅指“气”，还指练功的方法、功法，就叫气功，而不能叫内功。
习练方法，功法种类多如牛毛，选那些久经考验的传统功法，认真学习，坚持习练。推荐王瑞亭少林内劲一指禅。

内力也叫内劲，是内家拳的发力方法，通常可以放人百丈之远，或将人立毙脚下。学习方法是根绝各个门派不同的训练方法，使身体关节、肌肉、骨骼等达到一定的标准，用特定的细微动作，产生贯穿力量，从脚步传导到手部，在有手指传出体外击打。

气功（你自己百度一下就可以）和内力是相辅相成的，气功可以单独练习，但内力的练习一定会有气流行期间，练习气功的不一定会发内力，但内力发放的好的人，一定伴随着气。

如果有一看就会，随练随成的功夫，那高手多不值钱啊
气功是用意识来调动身体中的神经信号，通过不停的锻炼来慢慢加强。
内力的话，看你说的是哪种，如果是丹田劲，那是通过呼吸和身体的动作协调练出来的。
如果是内劲（内家拳那种），那就是通过调整骨骼的整体几何变形，来达到最得力的角度。

如果有一看就会，随练随成的功夫，那高手多不值钱啊

气功是用意识来调动身体中的神经信号，通过不停的锻炼来慢慢加强。
内力的话，看你说的是哪种，如果是丹田劲，那是通过呼吸和身体的动作协调练出来的。
如果是内劲（内家拳那种），那就是通过调整骨骼的整体几何变形，来达到最得力的角度。

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