我脸很小，身子虽然也瘦，但我觉得我身子跟脸的比例不好。想把身子再瘦一点吧，脸又跟着瘦了，我想把脸养胖一点吧，身体也跟着胖了，怎么办？请大家给我想想办法吧！

就是上面那些了，请大家想想办法给支个招咯。

巧克力减脂
　　营养师提醒减肥先要戒甜，巧克力更是头号敌人，不过有食物学家就说巧克力中的主要成分可可，可以带策nA味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味巧克力，特别是外出进餐容易吃过量的日子，可预先吃一片，到餐桌前就自然没有胃口了。

你好，给你提供点办法： 少吃硬的 要嚼的东西 比如：年糕、口香糖等 那些食物只会使你的咬肌越来越发达，导致脸大 可以试试看凯伊秀的 细胞修护水晶乳 还有 ZA的 俏颜紧致霜 还有曼秀雷敦的系列产品 我是看心情的 想用那个就用哪个 还可以尝试矿泉水瓶瘦脸法： 1捏住习吸管前端，慢慢地吸到扁。 普通长度吸管即。 无限制的吸，感觉累了停下。 2用力吸光瓶子里的空气，在吐到瓶外。 500ml的软矿泉水瓶子即可。 5次就OK,超过5次回头晕。 PS:JMS,这是偶从一本杂志上学来的，怎么样，快试一拭8， 简单实用哦！ 最后我个人极力建议你 多运动 比如游泳( 慢跑和骑单车也可以，不过要坚持40分钟以上），我个人现在 在练游泳，这个是非常的管用，游完后脸会出汗自然会瘦，再加上游泳可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用.长期游泳皮肤会水嫩光滑 紧崩 有弹性.我每次游完后，脸部非常舒服且紧崩（而且心情也是非常的好），你去试试吧，长期坚持，你会 大变样的 答案补充 男人~那你就多吃点增肥~要不就多说点话！都吃点口香糖 另外告诉楼主一个减肥的小秘诀，生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去淘宝网减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。

2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。

3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适

合的饮料。

4．最简简单、快速、安全、不反弹的方法是用天香百合减肥美容胶囊塑身瘦组合

5．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东

西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

6．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

7．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃

顿饭的时间不少于20分钟。

8．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

9．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

10、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

产品方面：您可以试试天香百合减肥胶囊吧，纯天然纯植物成分，靠燃烧哦脂肪达到瘦身减肥的效果，服用3--5天就明显见效，成分安全可靠，无任何副作用。

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